فعاليت شماره 1 و 2 استرس
فعاليت شماره 1: استرس بر من اثر ميگذارد.
با دوستانتان گروههاي پنج نفري تشكيل دهيد و در اين مورد بحث كنيد كه كدام يك از شما در مقابل عوامل استرسزا مقاومتر هستيد و علت اين مقاومت چيست؟ اگر چند گروه هستيد، نتايج بحث گروههاي ديگر را با گروه خودتان مقايسه بكنيد.
فعاليت شمارهي 2: چه ميكنم؟
به استرسهايي كه قبلاً تجربه كردهايد فكر كنيد. پنج مورد از آنها را يادداشت كنيد. بنويسيد كه در مقابل هريك از اين استرسها چه كرديد؟ اگر دوستان ديگرتان هم اين فعاليت را انجام دادهاند، ببينيد راهبردهاي آنها براي مقابله با استرس چيست؟
+ نوشته شده در ۱۳۸۷/۱۱/۲۸ ساعت توسط پرستار
|
پایگاه اطلاع رسانی پرستاری اولین و فعال ترین پایگاه در زمینه اطلاع رسانی پرستاری است با محبت های شما عزیزان و مخاطبان خود که با بازدیدها و جستجوهایتان آن را تبدیل به مرجعی در پرستاری نموده اید آمادگی خود را جهت انتشار اخبار ، مطالب ، تحقیقات و اطلاعیه های شما اعلام می نماید.