پایگاه اطلاع رسانی پرستاری

یك روانشناس گفت: ضعف اعتماد به نفس ریشه در اضطراب فرد دارد.
وی در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: اضطراب می‌تواند باعث اختلالات فردی شود به گونه‌ای كه زندگی فرد را با مشكلاتی مواجه ساخته و از موفقیت در مراحل زندگی جلوگیری می‌كند. این روانشناس گفت: علاوه بر اضطراب آشكار، اضطراب پنهانی هم وجود دارد كه با علائمی چون ضعف اعتماد به نفس، احساس سستی و تنبلی، مشكل در تصمیم‌گیری و به تاخیر انداختن تصمیمات گرفته شده همراه است. وی توصیه كرد: این افراد باید تحت درمان كلی كه شامل روان درمانی، رفتار درمانی، شناخت درمانی، خانواده درمانی، آرامش درمانی وورزش‌های ملایم هستند، قرار ‌گیرند و در صورت جواب ندادن به درمان‌های مذكور، دارو درمانی را شروع ‌كنند.