|
|
|
|
|
محققان معتقدند؛ میوههایی كه پتاسیم بالایی دارند نظیر طالبی، موز و پرتقال از بروز نارسایی قلبی جلوگیری میکند و در صورت بروز از شدت آن میكاهند. | |
محققان معتقدند؛ میوههایی كه پتاسیم بالایی دارند نظیر طالبی، موز و پرتقال از بروز نارسایی قلبی جلوگیری میکند و در صورت بروز از شدت آن میكاهند.
منطقه مرکزی، به عقیده دانشمندان اغلب این بیماران روزانه چندین دارو مصرف میكنند كه موجب دفع پتاسیم از بدنشان میشود و چون كمبود این ماده مغذی میتواند با حملات قلبی همراه باشد، خوردن مواد غذایی كه منبع پتاسیم هستند، بسیار ضروری است.
از آنجایی كه كلسترول، فشار خون و هموسیستین بالا، زمینهساز بروز بیماریهای قلبی هستند، مصرف طالبی به دلیل دارا بودن مواد مغذی كه برای كنترل این سه فاكتور مورد نیاز هستند، مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موِثر شناخته شده است.
مطالعات نشان دادهاست: مصرف یك فنجان طالبی در روز به میزان ۲۵ درصد احتمال بروز فشار خون را كاهش میدهد. طالبی یكی از بهترین میوهها برای حفظ سلامت قلب است.
همچنین بررسیها نشان داده است: افرادی كه ویتامین C، بتاكاروتن و اسید فولیك را در مقادیر مورد نیاز دریافت می كنند، سطح این تركیب در خونشان پایینتر است. بطوری كه خوردن مواد غذایی كه منابع این مواد مغذی محسوب می شوند، در مدت ۴ هفته به میزان ۱۱ درصد، سطح این فاكتور را كاهش داده است.
گفتنی است، ویتامین C بالایی كه در طالبی وجود دارد به همراه بتاكاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، سینه، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد كاهش میدهد. این دو ماده مغذی( ویتامینC و بتاکاروتن) با فعالیت آنتیاكسیدانی كه دارند از فعالیت تخریبی رادیكالهای آزاد جلوگیری كرده و مانع تشكیل غدد سرطانی می شوند.