پایگاه اطلاع رسانی پرستاری

محققان هشدار دادند كه مصرف بیش از حد مواد غذایی اسیدی باعث بروز آسیب‌های دائمی به دندانها می‌شود.
این محققان اعلام كردند كه میوه، ماست، نوشیدنی‌های اسیدی و بدون الكل اگرچه ممكن است به عنوان میان وعده‌ها و نوشیدنی‌های بی خطر شناخته شده باشند اما مصرف ناصحیح و زیاد از حد آن منجر به پوسیدگی و آسیب دائمی به دندانها خواهد شد.
پوسیدگی دندان در اثر شكسته شدن ساختار دندان در نتیجه تاثیرگذاری اسید بر روی دندانها بروز می‌كند كه این امر منجر به تخریب دائمی بافت دندان می‌شود.
محققان آمریكایی در این باره می‌گویند: تشخیص زودهنگام و پیشگیری به موقع از تاثیرات نامطلوب بر روی پوسیدگی و تخریب دندان امری اساسی و مهم برای حفظ سلامت دندانها تا پایان عمر است. نگه داشتن نوشیدنی‌های اسیدی قبل از فرو بردن آن در فضای دندان به مدت طولانی خطر پوسیدگی مینای دندان را افزایش می‌دهد.
مینای دندان لایه نازك و بیرونی بافت سخت است كه به حفظ ساختار دندان كمك كرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌كند.
نوشیدنی‌های بدون الكل كه حاوی اسیدها هستند سطوح خارجی دندان را تخریب می‌كنند. این مواد اسیدی هم چنین به مرور زمان با حل كردن ساختار معدنی دندان به مینای دندان آسیب می‌رساند.
لذا برای جلوگیری از پوسیدگی و تخریب دندان‌ها پزشكان آمریكایی توصیه می‌كنند كه پس از مصرف مواد اسیدی حداقل ۲۰ دقیقه قبل از مسواك زدن صبر كنند. چون در لحظه مصرف مینای دندان ضعیف می‌شود و در صورت مسواك زدن تخریب خواهد شد. هم چنین به جای خوردن مواد غذایی اسیدی در طول روز بهتر است خوردن آنها ظرف ۵ دقیقه صورت گیرد و طولانی نشود و حتی المقدور به همراه وعده‌های غذایی باشد تا مدت زمان تماس دندان با مواد اسیدی به حداقل برسد.