تا کنون در مورد ارتباط میان خشم و استرس و بیماریهای قلبی زیاد شنیده اید . اخیراً بررسی ها نشان می‌دهد علت واقعی این امر ، سخت شدن رگ‌هاست.
رگهای خونی باید آمادگی هماهنگ شدن با افزایش و کاهش فشار جریان خون را داشته باشند. اما استرس موجب از دست دادن این هماهنگی و سخت شدن رگها می شود.
در عین حال استرس موجب ترشح بیشتر برخی هورمونها و اختلال در روند آرام و طبیعی بدن می شود . چنانچه این عامل به طور مکرر تکرار شود رگها به واسطه تاثیرات مداوم هورمون استرس برآنها و انقباض مداوم ، به تدریج وضعیت طبیعی خود را از دست داده و سخت می شوند.
متخصصان عقیده دارند که به همین علت است که افراد عصبی عموما" فشار خون بالا دارند. زیرا استرس بر انعطاف رگها تاثیر گذاشته و و با سختی آنها جریان خون با شدت بیشتری صورت می گیرد.
از طرفی قرمز شدن رنگ پوست به ویژه در قسمت چهره نیز به دلیل این افزایش فشار خون است.
کارشناسان توصیه می کنند افراد با کنترل احساسات خود مانع از عصبانیت های مداوم شوند تا رگها انعطاف خود را حفظ کرده و در صورت بروز اتفاقی استرس به خوبی با افزایش و کاهش فشار جریان خون هماهنگ شوند در غیر این صورت احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی مضاعف خواهد شد.